Tag Archiv für Radreisen

Was hilft gegen Muskelverspannungen beim Fahrradfahren?

Um Muskelverspannungen vorzubeugen bedarf es regelmäßigen Sports ( Bildquelle: Wavebreak Media Ltd– Bigstock® )

Fahrradfahren ist an sich eine moderate Sportart, die dem Organismus guttut. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt, die Beinmuskeln werden gestärkt. Die Durchblutung verbessert sich. Die Bandscheiben werden durch die Bewegung genährt. Verspannungen, die man aus dem Büroalltag mitgenommen hat, lösen sich. Verspannungen beim Fahrradfahren entstehen bei richtiger Sitzposition erst auf längere Dauer. » Weiterlesen

Mit dem Fahrrad rund um den Gardasee

So verbringt man seinen Fahrradurlaub am besten ( Bildquelle: EnjoyLife– Bigstock® )

Der Gardasee – die 158km lange Umrundung erfordert Kondition, aber das umwerfende Panorama entlohnt jeden Kilometer. Was muss man gesehen haben? Was sind die leckersten Spezialitäten? Das und weitere Tipps für die große Tour erfahren Sie hier.
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Last minute einen Fahrradurlaub buchen

last minute Fahrradurlaub

Der Sommer ist da. Das heißt auch immer die Urlaubszeit beginnt. Aber da ist ein kleines, nein ein riesen großes Problem. Sie haben noch keinen Urlaub gebucht. Was nun?

Da hilft nur, schnell last minute zu buchen. Doch last minute ist immer teuer. Aber auch vorher war alles so teuer. Oder es war nicht der richtige Urlaubsort dabei. Jetzt heißt es schnell aktiv werden. Es gibt ja viele Möglichkeiten. Aber welche sich in solchen Situationen gut anbietet, ist ein Fahrradurlaub. Der ist last minute wirklich gut mit niedrigem Budget zu meistern und auch erholsam. » Weiterlesen

Internationale Fahrradwege

Fahrradwege

Urlaub am Strand – nein, danke! Immer mehr Menschen wollen die schönsten Wochen des Jahres aktiv verbringen und Land und Leute kennenlernen. Fahrradwege sind bestens geeignet, um die jeweilige Region aus nächster Nähe zu erleben. » Weiterlesen

Erholsamer Freizeitspaß – Radtouren

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Das Fahrradfahren hat sich in den letzten Jahren zu einer beliebten Freizeitbeschäftigung entwickelt. Besonders Radtouren bieten eine optimale Möglichkeit, Bewegung an der frischen Luft mit dem Genuss einer schönen Landschaft zu verbinden. Auch der gesundheitliche Aspekt spielt für viele Menschen eine wichtige Rolle. Radfahren ist ein ausgezeichnetes Herz- und Kreislauftraining, dabei ist es sehr gelenkschonend. Die Kondition wird verbessert und der Stoffwechsel angeregt. Wer bei jedem Wetter Fahrrad fährt sollte aber auch darauf achten, dass er immer richtig gekleidet ist. Denn auch wenn Radfahren das Immunsystem stärkt, ein Schnupfen ist bei Kälte und Regen schnell eingefangen. » Weiterlesen

Radurlaub in Deutschland

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Endlich Urlaub! Jedes Jahr fahren Millionen Menschen mit diesem Gedanken in ihren wohl verdienten und in der Regel auch lang ersehnten Urlaub. Doch der 0-8-15-Strandurlaub am Ballermann hat mittlerweile mit einer starken Konkurrenz zu kämpfen. Diese Konkurrenz lauert allerdings nicht in fernen exotischen Reiseländern, sondern in der Heimat! Laut einer neuen Studie verbringen nämlich immer mehr Deutsche ihren Urlaub im eigenen Land und eben nicht mehr auf den Kanaren oder Balearen. Kein Wunder, schließlich hat Deutschland eine ganze Palette an attraktiven Urlaubszielen zu bieten. Doch auch die eigentlichen Urlaubsformen fallen in Deutschland weitaus vielfältiger aus als anderswo. » Weiterlesen

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